儿童睡觉热点好吗？
小孩子新陈代谢旺盛，比成年人更容易出汗。 宝宝刚刚入睡或者正在做梦、即将醒来时，汗腺分泌活跃，这时如果环境温度高或宝宝穿的衣服过多，都会导致孩子睡觉热出汗。 如果孩子睡眠过程中反复“摇头摆脑”，甚至“抠耳、掏鼻”，而且脾气还变得暴躁易怒，那么很可能就是“盗汗”了！这时候孩子不仅睡热了，还可能因为头面部出汗多，导致头部皮肤浸渍、肿胀，继而出现湿疹，即我们常说的“枕秃”。 还有的孩子在睡眠中突然大哭，然后脸颊通红，出汗量非常大，这很可能是因为“做噩梦”了！
宝宝大脑发育还不成熟，神经纤维传导速度慢，容易受到刺激。 如果孩子在睡眠中突然出现大哭，一定要先观察他是不是做了噩梦。如果发现孩子脸上充满恐惧和痛苦，可以轻轻抚摸或拥抱ta，安慰一下。
总之，了解孩子的睡眠状况是很重要的。 但是要注意的是，不要随便给孩子调整睡眠时间，或是觉得宝宝睡醒时间早，就强制让宝宝再睡一会儿；也不要看到别家宝宝睡得久，就不惜一切代价让宝宝多睡一会儿。
每个孩子都是独特的，有他自己生理特征、个性特点，以及家庭环境和养育方式的不同，宝宝在成长过程中的睡眠习惯也会各有不同。只要宝宝身体健康，精神状态良好，家长无需刻意改变宝宝的睡眠习惯。 毕竟，能早睡又乐意早睡的宝贝哪有那么多~