婴儿腹泻吃什么水果好?

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宝宝腹泻要补,不能单纯的认为宝宝腹泻应该禁忌食物,更应该根据腹泻的不同的原因,选择不同的食物进补。根据很多医生的临床经验,加上现代营养学的分析,总结出宝宝腹泻需要注意的一些食物:

● 急性腹泻:不能吃鸡蛋、牛肉、猪肉、新鲜蔬菜水果等。因为消化不良引起的急性腹泻,要注意少吃主食,食用后更会加重胃的负担。乳霉菌引起的肠炎,不能吃蛋白质含量丰富的食物。

● 慢性腹泻:除了以上禁忌食物之外,还应注意不吃油腻、含粗纤维多的食物,如咖啡、芹菜、芹菜、巧克力、酒、冰激凌、浓茶、烈酒、辣椒、芥末、咖喱等。

可以吃哪些水果?

一、苹果:

推荐理由:苹果富含植物化学成分,含有丰富的纤维素,而且含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,具有通便、止泻的双重功效。而且苹果中含有大量鞣酸,具有收敛作用,可以增加止泻的食物,而且问题中的婴儿可以生吃,没有过多的副作用。

二、葡萄

推荐理由:葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体有好处。在炎热的夏天,吃葡萄、喝葡萄汁还可以益气补血、生津止渴、利尿、缓解疲劳。

三、桃

推荐理由:桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。补血润肺,养气色,降血压。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

四、草莓

草莓富含氨基酸对生长发育有很好的促进作用,对人体有裨益。国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50~100mg,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。

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