婴儿米粉可以混着吃吗?
婴儿米粉可以混着吃吗?
最好是不混着吃。因为每种米粉所含的营养物质不同,不建议孩子吃两种不同的米粉,尽量在一个的时间内吃同一种米粉,这样更有利于吸收其中的营养成分,而混着吃的话,有可能造成营养的流失,或是肠胃不舒服等症状。而且不同品牌的米粉所含的营养物质也不一样,最好是孩子吃一种米粉就好。如果宝宝吃一种米粉没有食欲的话,可以换一种米粉,但是最好是不混着吃多种不同的米粉。
宝宝米粉吃多了会如何?
虽然米粉易于消化吸收,但不科学的吃的话,也是会对宝宝的肠胃造成很大的影响的。米粉的质地更糊黏,口感也比较甜腻,对于宝宝来说,虽然易于消化,但长期使用,也容易使宝宝的脾胃消耗而乏力,结果造成消化不良,食欲减退。而且米粉所含的碳水化合物和热量都比较高,婴幼儿吃多了很容易上火。
所以给宝宝选择米粉的时候,最好不要购买粘稠度太高,糖分含量太多的,这样宝宝易上火便秘,而且对于脾胃很娇弱的婴儿来说,也是容易造成负担的。如果宝宝不喜欢煮米粉,可以购买冲泡型米粉,这样即冲即食,对于现在忙碌的快节奏的生活来说很方便,但其实,冲泡米粉营养成分会大大降低,所以宝宝喜欢吃煮的米粉,妈妈最好给宝宝煮吃。
冲泡米粉时要用几度的水?
冲泡米粉一般要用常温的水,但最好是要用蒸馏水,不要用矿泉水或纯净水,纯净水里面所含的矿物质比较少,不利于宝宝成长,而矿泉水有可能会引起宝宝拉肚子。所以冲泡米粉的时候,要用开水冲泡,但是要注意水温不能太烫,一般在60度左右就可以了,温度太高,会破坏米粉里面的营养成分,且会让米粉完全融化,宝宝的吞咽功能发展还很不完善,很难吞咽,这样不利于宝宝的肠胃消化。而且冲泡的米粉不能过稀,也不宜过干,要注意调配的程度,要适口,这样让宝宝食用起来才更方便,更易于消化。如果是刚开始吃米粉的宝宝,最好要将米粉冲淡一点,等宝宝适应了,再逐步的加量。