婴儿吃哪种鳕鱼好?

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婴儿消化吸收的能力较弱,应选择易消化吸收的类型,比如:淡盐鳕鱼丝、鳕鱼片、鳕鱼茸等。

而淡盐鳕鱼丝多选用鳕鱼腹部柔软部分的鱼肉,经过工艺处理,撕成丝状、淡盐腌制而成,易消化,适和3岁以上儿童食用;鳕鱼片、鳕鱼茸等易于消化吸收,适和6个月以上婴幼儿食用。

此外,在给婴儿选择食用鳕鱼制品还应避免添加剂多的,尽量选择纯天然的、非油炸的鳕鱼,这样对婴儿的身体健康有好处,也能够帮助发挥鳕鱼的营养作用。

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