小孩子长不高怎么办?

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1、做好预防疾病的工作,疾病对于孩子的生长发育影响很大,预防疾病能够有效的提高孩子的免疫力,各种预防疾病要及时的进行,保护好孩子的身体健康,给孩子提供一个健康的生长发育环境,孩子身体素质好自然能够更好的长高,疾病反复影响孩子身体发育,会导致孩子身高增长减少。

2、注意孩子的三餐营养,健康的三餐是不能缺少的,身体营养充足是保证生长激素分泌的条件,充足的营养物质,能够为身体各器官提供充足的营养,充足的营养物质促进了代谢,能保证各个器官健康成长,没有营养缺乏症限制,孩子的身高增长也能更健康。

3、保证孩子充足的睡眠,能促进生长激素更好的分泌,促进蛋白质的合成,充足的休息减少消耗,多余的营养能够促进身高增长,充足的睡眠质量保证下丘脑功能健康,能促进垂体腺更好的分泌生长激素,并且分配足够的营养进行身体消耗和蛋白质合成。

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