10岁孩子反应慢怎么办?
从营养方面来说,蛋白质、维生素等营养素的缺乏都可能影响到孩子的反应速度,平时可以多吃点猪肚、南瓜、鸡肉、西兰花等,孩子偏食挑食也会加速这种脑力衰退的情况,家长要多督促孩子全面饮食。
在运动方面,慢跑、游泳等有氧运动或打乒乓球、爬行等训练反应力的运动都可以加快大脑的反应速度,但是一定要持之以恒。
还要保证足够的睡眠,并少玩电脑,这能使脑细胞得到休养生息,提高学习效率。并且减少压力,舒缓神经,也可提高反应速度。
从营养方面来说,蛋白质、维生素等营养素的缺乏都可能影响到孩子的反应速度,平时可以多吃点猪肚、南瓜、鸡肉、西兰花等,孩子偏食挑食也会加速这种脑力衰退的情况,家长要多督促孩子全面饮食。
在运动方面,慢跑、游泳等有氧运动或打乒乓球、爬行等训练反应力的运动都可以加快大脑的反应速度,但是一定要持之以恒。
还要保证足够的睡眠,并少玩电脑,这能使脑细胞得到休养生息,提高学习效率。并且减少压力,舒缓神经,也可提高反应速度。