生孩子怎么样生的快?
要想让分娩的时间缩短,就要在产前做好充足的准备,从精神上做好准备,相信自己能够顺利自然的分娩,这样有利于放松身心,让分娩快速的开始。当然,在产前还要做好饮食的护理,多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素和微量元素高的食物。避免吃辛辣过度刺激的食物,多吃绿色食物,并且要多喝水,促进身体的代谢。在生产的过程中还要配合医生的指导和建议,加快产程的进展,使分娩能够尽快的结束。
一般初产妇需要16个小时左右,经产妇需要8个小时左右,这样的时限属于正常,有的产妇想要尽快的结束分娩,受心理因素的干扰造成过度紧张,这样会影响到子宫收缩和胎儿及时的入盆,所以会增加分娩的痛苦和风险,延长了产程。所以要保持良好的心情,积极配合医生。