婴儿睡眠不好怎么推拿?
造成婴儿睡眠不好原因有很多,保健推拿可改善宝宝睡眠,具体如下:
第一、长期喂养不当,尤其母亲带过来的宝宝只吃一边,造成宝宝有一个乳头不通,宝宝吃不饱,容易半夜醒来、哭闹,影响睡眠。如果有乳头不通可以采用催乳,加上小儿的健脾、和胃、消食,会明显改善宝宝的睡眠。
第二、环境改变、疾病或者接种疫苗等等原因影响宝宝睡眠,可以通过镇静、安神、疏肝理气等进行保健推拿,改善宝宝的睡眠情况。另外,家长也可以进行日常的保健操的按摩,自己在家里操作,会达到穴位刺激。
第三、宝宝长期睡觉偏左边或者右边,造成宝宝的头发生长不均匀。如果有偏方可以进行头面部,和纠正偏方的推拿,增加宝宝舒适性、促进宝宝睡眠。