一周岁孩子吃什么水果?

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苹果:含有多种维生素和微量元素及果酸,含有儿童发育所必须的氨基酸,可以预防多种疾病。

葡萄:性平、味甘酸,有补气、益肾、壮神、安神之功效。

雪梨:鲜品有清热化痰,生津润燥的功能,适合于上呼吸道感染伴有炎症及干咳无痰、大便干结的儿童食用;制成生津止咳糖浆具有宣肺清热、止咳化痰之功效。

山楂:味酸甘、性微温,有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功能。

草莓:有健脾和胃、益人体心神、养血补血、清热解毒、润肺生津、除烦止渴、利尿消肿的作用,常吃草莓还能帮助儿童提高免疫力和抗癌。

猕猴桃:含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶及氨基酸、糖、脂肪、钙、铁等矿物质和维生素C、葡萄酸、柠檬酸等。该果鲜甜芳香,酸而微苦,具有活血消肿、健脾宽中、清热解烦、协调内分泌、美容祛斑、养颜怡心、减肥强肾、增强免疫、抗菌抗癌、通便止泻、清热解毒的功效,鲜果中含有果糖达10%,可以促进胆汁分泌和结石排泄,是老幼妇孺皆宜的健美食品。

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