月子里婴儿睡多长时间?
20多天宝宝,刚睡醒,来看看月子里宝宝睡眠时间吧~ 晚上10点左右开始入睡 上午7点多醒来,吃了奶(母乳)后继续睡到8点半 然后玩一个多小时,9点多再次入睡,大概睡到下午4点(期间2次尿床,2次拉臭臭,都换了尿布湿) 中午12点开始吃奶(母乳),吃完奶睡着,3点多醒来 傍晚6点开始吃晚饭,7点开始玩耍,9点开始睡觉 这样算下来每天睡眠差不多11-12个小时,不过其中5个时间是深睡眠时间,因为宝宝在一个月里从45公分长高到60公分,并且头能抬得很高,身体协调能力越来越好,除了睡觉时间,父母更多的精力要放在防止宝宝摔倒,保持环境安全上!
另外月子里宝宝其实很爱睡的,每天除了吃奶睡觉,大部分时间在玩耍,特别是新手爸妈,一定要给宝宝提供安静舒适的环境,如果宝宝在月子里有睡眠不好或者睡眠异常的情况,一定及时查看原因并处理哦~ 一般新生宝宝在月子里会有3种睡眠状态,分别为觉醒、睡眠和浅度睡眠,每一个阶段都是有意义的,爸爸妈妈们可别错过啦~