我家宝宝从4个月开始吃蛋黄的，当时是加在米粉里吃，每天加一次，每次加一小勺。因为宝宝对蛋白过敏，所以她只能吃蛋黄。 5个月后就开始添加蔬菜汁水果汁了，6个月就可以吃蛋黄羹了。做法如下：取一个鸡蛋煮熟后去壳，取出蛋黄压碎成泥状;把蛋黄放入碗内，加入少量温开水调和均匀；再放入少许高汤、精盐、麻油搅匀即成。
孕妇可以吃儿童肉松，但是不建议多吃。 1、肉松的营养更丰富 虽然看起来只是把肉打成蓉，但其中的营养物质可并没有减少。首先蛋白质的利用率更高了，因为肉类食物含有肌氨酸，这种氨基酸能够提高胎儿的脑神经细胞发育；其次钙、铁等矿物质含量更高，尤其是锌的含量是新鲜的2倍多。最后还有丰富的维生素A、B族及C等。
任何东西过犹不及，都是这个道理。虽然目前为止没有发现VA过量对人有危害的报道；但长期大量服用维生素A（每天大于7500单位）可能引起的不良反应包括食欲减退、恶心、呕吐、腹泻，以及皮肤干裂、毛发脱落、趾甲变软薄等症状。因此不建议服用过量或长时间服用维生素E、维生素A等。