7个月的宝宝能吃什么?
1. 米糊,这个是最早添加的辅食之一了,在4个月就可以开始尝试吃了呢!一开始可以冲得稀一点,等宝宝慢慢适应后,再冲得浓一些;刚开始可以冲3勺米粉加5勺温水,等到吃三天之后没有不良反应的话,可以增加一勺米粉再加一勺水~也可以自己磨些大米粉来煮哦,比较纯更香呢!
2. 果蔬类泥。像苹果、香蕉、梨子这些水果都可以捣成泥给宝宝吃的啦~我一般都是先削皮然后切成小块,用勺子压碎压成泥就可以了;还有土豆、胡萝卜之类的蔬菜也是要洗干净切小块煮熟后再打成泥的哦。不过要注意有的蔬菜含钠比较多,所以最好不要在里面加盐或者糖调味哟~
3. 肉类的辅食,肉泥的话一般要在6月以后才适合给宝宝添加的呢,不过有些宝宝可能比较抗拒吃肉,宝妈可以先试着给他喂食蛋黄,一周喂两次就可以了,等到8个月后才开始喂食全蛋哦。肉类的话有鸡肉、猪肉、牛肉等等,这些肉都是可以做成泥的,做法和上面的一样哈!
4. 猪肝粉,这个是我家宝贝的最爱啊!每次一吃就是一大碗~~~哈哈~~先把新鲜猪肝洗净切成小片状放在碗中泡水约十五分钟左右去血水,再用流水冲洗几次沥干,再放入开水中焯一下捞起再次把水分擦干备用,然后将处理好的猪肝放入锅里翻炒至变色,最后放入搅拌机打成粉末即可。
5. 面条,其实这个对于7个月的宝宝来说已经可以吃得动了喔(我家宝可是个面痴),而且现在市面上也有很多专门为婴儿设计的婴幼儿面条哟,比如亨氏就挺不错的,口感很不错也不易断,宝妈可以试试看看。第一次给宝试吃的话可以弄点番茄酱拌着一起吃。
6. 蛋黄泥,这个应该很多宝妈都知道吧。鸡蛋洗净后放入凉水中大火煮开小火煮10分钟,取出去壳备用,然后用牙签均匀戳破鸡蛋外壳,用勺子舀出蛋黄部分放入碗中并碾碎备用,然后再将蛋黄与沸水按1:3的比例调成蛋液,倒入碗中用筷子快速搅匀待冷却后即可食用。
7. 小鱼泥和小虾泥,这个对宝宝的大脑发育很有帮助哦。先将小鱼小虾洗净,锅中加水烧开后放入鱼块小虾煮至浮起捞出晾凉,然后将鱼骨剔除,并将鱼肉用小勺压碎成泥状。如果宝宝有过敏现象发生就不要吃啦 另外,还可以给宝宝喝些温开水以及果汁或果蔬汁,以补充体内消耗的水分及营养。