宝宝五个月可以吃苹果吗？
可以吃了，但注意不要吃多哦！ 水果中含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，适当吃些水果对于生长发育中的宝宝们来说好处多多。那么到底什么时候可以吃呢？什么水果好？怎么吃才能既保证营养又能避免危害呢？
下面小编就以苹果为例具体说明一下~ 1.什么时间吃？ 一般来说，水果最好在餐后半小时左右吃比较好，这样能避免消化不良或导致腹泻等问题出现。因此给宝宝吃苹果，也可以在两餐之间作为加餐食用。
2.一次吃多少？ 美国儿科学会建议：6个月以下的婴儿不能吃水果；1岁以下的婴儿每天应摄入约3汤匙（约45g）的水果泥，最好是从软性水果开始添加；1～3岁的幼儿可吃约1/2个苹果，或者3-4汤匙的水果泥（约50－70g)；而学龄前儿童（3岁以上）则可吃约一个苹果大小的水果了。
3.什么苹果好？ 苹果的种类很多，市场上比较常见的有红富士、秦冠、国光、黄元帅等等，那么究竟选择哪种更好呢？其实，只要保证无农药污染、无霉变、无腐败变质、无劣质假冒就行了。至于品种嘛，没有明显的优劣之分。
如果妈妈们还是担心苹果的品种会影响其营养价值的话，可以在吃水果时把果渣一起吃掉。因为水果的种子中蕴藏着丰富的维生素和营养成分，而且咀嚼过程中还能刺激唾液分泌，增进食欲。
4.怎样吃更安全？ 在给宝宝吃水果时，妈妈们也要注意以下几个问题：
①不要给宝宝吃未成熟的水果。未成熟的水果含有较多鞣酸，容易与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，不利于宝宝的消化吸收；同时还会干扰一些药物的吸收，对宝宝的身体健康造成不利影响。
②不要用水果代替蔬菜。虽然水果味道鲜美，营养丰富，但是其含有的维生素C含量却比蔬菜要少得多，如果用水果来替代蔬菜会使宝宝体内缺乏维生素C而影响健康成长。
③不要给宝宝吃凉水果。夏季天气炎热，人们常会吃一些西瓜、芒果、香瓜之类的冷食以消暑降温。但这些水果大多属于寒性食物，容易引起胃肠不适。因此，在给宝宝吃水果时一定要注意适量。