宝宝几个月吃虾皮？
虾米是常见的食材，含有各种微量元素和矿物质等，对幼儿的生长发育有很好的作用。尤其是锌的含量非常高，据检测，每100克虾米中含有20.35毫克锌，而小孩每天需要的锌含量约为4~6毫克，如果平时能让孩子多吃点虾米，就能满足身体对锌的需求量。 经常吃虾米也能提高孩子食欲、补充能量、增强免疫力、促进智力发育等等。在孩子的食谱中添加一点虾米，对孩子的健康成长大有好处。 不过家长要注意的是，虽然虾米含铁量较高，是缺铁性贫血儿童的较好补品，但婴幼儿消化道功能尚未完善，而虾米中含磷高，又容易引起小儿缺钙，因此不宜直接给宝宝吃虾仁，更不能给宝宝喝虾头汤。
建议大家在购买虾米的时候，选择大型商场或超市购买有品牌保障的虾米，同时要注意观察颜色，质量好的虾米颜色呈自然的淡黄色；质量差的虾米，颜色可能呈灰白色或者乳白色。其次要看肉质，优质的虾米肉质紧实，而且有韧性，不太容易掰开；质量差的虾米，则肉质比较松散、柔软。最后还可以看看包装，合格的虾米都有完整的外包装，标签内容也比较齐全，包括食品名称、配料表、生产日期、保质期、生产厂家等信息。 一般来说，健康充足的母乳能够满足婴儿的营养需求，不需要再额外补钙了。如果孩子有佝偻病、夜惊、出汗多、牙齿发育迟缓等情况，则需要适当补钙。对于纯母乳喂养的婴儿来说，建议妈妈多吃含钙食物，通过乳汁分泌帮助婴儿补钙；如果是奶粉喂养的孩子，可选择含钙量高的奶粉。还应注意维生素D的补充，因为缺乏维生素D会导致钙的吸收率降低。