几个月宝宝可以吃菜泥?

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6个月以上的婴儿就可以开始添加辅食了,最早不过4个月(详见这篇文章) 一般我们建议是7个月以后添加蔬菜,因为蔬菜里面含有纤维,而宝宝胃肠道的功能还没有发育完全,不能很好的消化,尤其是纤维粘性大,容易聚集在一起形成硬块,造成肠道不通畅。 但是!!!如果宝宝对某种蔬菜表现出强烈的兴趣,比如盯着妈妈用筷子夹起的青菜咯吱咯吱响,眼里充满好奇和期待,那么可以提前添加。但注意一定要少量、单独添加,而且要在宝宝完全健康的状态下进行。

添加蔬菜的步骤如下: 1.将蔬菜洗净、切碎;

2.用开水焯一下,去掉涩味;

3.拌在粥里喂给宝宝吃。 如果宝宝表现的好,不拒绝,不哭闹,吃完后也没啥异常,那么可以继续增加菜的分量,再逐渐加入其他新食材。

一开始可以喂给娃吃一些容易消化的蔬菜,比如土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜,它们的纤维相对细且含淀粉量高,比较容易消化。

待宝宝适应后再逐步添加绿叶蔬菜,并且每添加一种都需要观察数日,确定没什么问题才能继续加下一种哦~ 需要注意的是,无论添加哪种辅食品种,都要遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则,一次不要添加太多,让宝宝肠胃慢慢适应。

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