八九个月的宝宝吃什么?

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8~9个月宝宝食谱推荐 主食粥类 小米山药粥、二米甜汤、燕麦片粥、薏米粥、小米绿豆粥、红小豆粥等。 辅食菜泥青菜粥、菠菜粥、胡萝卜粥、鱼肉粥、蛋黄粥、豌豆蛋黄粥;新鲜水果汁和蔬菜汁。

这个阶段的宝宝已经长出乳牙,可以开始吃磨牙棒,锻炼咀嚼能力,为以后的辅食添加打基础。同时,还要继续给宝宝补充维生素D,每天服用400~800国际单位。

10~12个月宝宝食谱推荐 主食面、饼类食物 小麦粉(面粉)、玉米淀粉为主的米面糊、小馒头、小面包、发面饼、鸡蛋糕、水饺等。

副食蔬菜水果类 软烂的米饭、面条、小馄饨、小饺子、各种碎末状的蔬菜、果泥等。

肉类禽蛋类 动物内脏(肝、肾、肠)、瘦肉、鸡蛋、鸭蛋等,这些食物都要制作成碎末状或细丝状,以便于宝宝咀嚼,利于消化。

1岁以上宝宝食谱推荐 主食 米饭、粥、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、挂面等。 零食 饼干、点心、各种糖果、坚果、酸奶等等。 副食青菜类 嫩豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、豆芽、韭菜、菠菜、白菜、豆类等。

肉类 猪、牛、羊肉,鸡、鸭、鹅肉,以及各种鱼类、肉类做成碎馅、肉丝、肉丸食用。

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