11个月宝宝用补锌吗？
如果宝宝出现这5种症状，可能是缺锌，需要及时补充！ 1、食欲下降；2、厌食偏食；3、味觉差，不爱吃蔬菜；4、生长发育缓慢；5、毛发干枯易脱落。 如果宝宝不缺锌的话，一般6个月后添加辅食的时候不会排斥含铁米粉等富含铁的食物，也不会出现异食癖（喜欢吃土块、石头等）的情况。 而对于已经缺锌的宝宝而言，在临床上常常通过口服硫酸锌制剂来补充。 不过需要注意，锌是不能过量补充的。因为过量摄入锌会损伤肝脏功能，造成急性中毒，严重时甚至会发生死亡。 如果妈妈担心宝宝缺锌，可以在医生指导下给宝宝服用适量的锌剂，但是千万不要盲目给宝宝补充营养剂或者保健品，更不要随便购买未知来源的“补锌特效药”。
另外，从营养角度上说，锌主要存在于动物性食物中，如肉类和海产品，因此建议宝宝多吃瘦肉、鱼、蛋奶等，保证营养均衡。 对于偏食、挑食的小宝宝，父母要根据宝宝的口味选择食材，发挥食物的别样风味，让饮食更“可口”一些。 比如，宝宝对海鲜类食物不太接受，那就可以将含有锌的动物性食物打汁、炖汤，或者是制成肉丸、肉末等宝宝易于接受的形态。
父母还可以有意识、适当给宝宝多吃一些“锌源丰富”的食物，例如菌菇类、豆类、花生仁、葵花籽等，同样可以起到很好的补锌效果。