儿童感冒咳嗽可以吃虾吗?

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宝宝出现咳嗽等症状,多半是感冒引起的,在护理上一定要特别注意,特别是饮食方面,要清淡、营养,那具体该怎么吃呢? 儿童出现咳嗽症状,可以适量吃虾,但需要注意如下几点: 1.不要吃咸水虾 如果给宝宝吃虾,最好是吃新鲜淡水虾,因为能买到新鲜的咸水虾几率不大。如果实在要喂,也要吃煮熟的咸水虾。 因为病毒喜欢湿热的环境,而虾肉质肥厚,水分含量少,很适宜病毒繁殖。而且虾壳表面凹凸不平,有大量皱褶,如果不经过高温蒸煮,很难将其清洗杀菌,一旦细菌进入孩子体内,容易引起胃肠道感染,出现恶心、呕吐、腹泻等情况。

2.一次不要吃得太多 宝宝胃肠功能尚未发育健全,一次吃太多,很容易引起消化不良,出现腹胀、腹泻的情况。所以,给宝宝吃虾尽量做到细嚼慢咽,少吃多餐。

3.不要吃生鱼片 虽然生鱼片口感好且富有营养价值,但是因为未经蒸煮杀菌,可能含有寄生虫等致病菌,直接给宝宝吃,容易影响宝宝的身体健康。

4.不要吃油炸虾 炸制过的食物虽然酥脆好吃,但是营养成分会在油炸的过程中损失掉,而且脂肪容易沉积在孩子血管里,不利于孩子的健康。并且油炸过后的鱼虾,钠离子含量很高,不适合给宝宝吃。

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