儿童喝奶好吗？
孩子从小一定要多喝奶！ 原因有两点：
一是喝奶有利于孩子生长发育。 孩子的各个器官都是在父母不断的呵护下长大，在发育的过程中需要多种营养物质来补充，蛋白质就是其中非常重要的一种。而牛奶中含有丰富的蛋白质，如果每天给孩子喝300毫升的牛奶（大约一小碗），就能够满足体内1/3的蛋白质需求。这些蛋白质能够帮助孩子生长肌肉、发育智力、增强抗病能力。 二是喝奶能够为身体提供丰富的营养。 除了含有优质的蛋白，还有很多孩子需要的矿物质和微量元素。比如钙元素含量比较丰富，这对于孩子的骨骼成长至关重要；再比如锌元素，对于免疫功能和食欲都有重要影响。如果孩子对荤腥食物不感兴趣或者难以消化，可以通过喝奶来获取这些重要的营养素。
不过应该注意的是，如果孩子喝了大量的牛奶后出现了腹泻的情况，可能是对乳糖不耐受，这时候就需要减少甚至停止喂食牛奶了。
其次，家长可以根据孩子的喜好，选择不同风味的鲜奶或酸奶。 有很多家长会限制孩子的饮食口味，认为太“好吃”的食物可能对孩子造成不良影响。其实适量摄入“好吃”的营养素有诸多的好处，能够增进孩子的食欲，促进营养的摄取。尤其是年龄较小的孩子，味蕾正在发育中，如果经常接触“好吃的”食物，有助于培养良好的饮食习惯。 不过要注意一点，虽然酸奶和鲜奶都富含营养价值，但是给孩子喝的酸奶必须是无糖的。因为含糖的酸奶很可能导致孩子龋齿，也会影响食物的消化吸收。