儿童视力迟缓吃什么好？
1，补充营养物质 家长要注意给孩子补充眼睛发育所需要的营养物质。例如维生素A、B族维生素、维生素C、钙等；此外还要补充叶黄素和玉米黄素，这两种营养元素是视网膜黄斑区域的主要色素，一旦缺乏就容易引起黄斑病变。 因此建议家长平时多让孩子吃含以上营养成分丰富的食物，如鸡蛋、胡萝卜、菠菜、韭菜、杏仁、柿子椒等。
2，多吃富含蛋白质的食物 由于儿童正在生长发育阶段，日常需要足够的营养来供给给骨骼以及肌肉生长，因此要多吃富含蛋白质的食物。比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、大豆等，这些食物中含有丰富的蛋白质，而且蛋白质是人体不能合成而必需从食物中获取的氨基酸，是构成细胞的重要组成部分，能够维持眼睛的正常功能。
3，多吃富含维生素的水果蔬菜 孩子要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是维生素丰富的青菜、白菜、冬瓜、番茄、豆芽、香菇、海带、紫菜、鸡蛋等，这样能够及时补充维生素，对于保护眼睛，预防眼部疾病有很大作用。 还可以适量吃些猕猴桃，因为其中的维生素含量非常高，尤其是维生素b族的含量丰富，对缓解视疲劳很有帮助。同时，可以吃一些豆类、小米、肉类、动物内脏等等，保证体内维生素b的摄入。
4，合理补钙 人体骨骼中的钙质99%沉积在软骨中，1%存在于血液和组织液中。当血液中钙营养不足时，软骨基质成骨素细胞就会减少，从而导致眼轴变长或角膜弯曲度变大，从而引发近视。 对于处在成长发育期的儿童来说，每天要保证三餐营养均衡，多吃含钙量高的食物，例如豆制品、乳制品、鱼、虾、核桃、花生酱等。