婴儿怎么吃瘦肉粥?
食谱简介 瘦肉粥可补虚填精,养血生津。适用于气血不足、形体消瘦、易疲倦、易出汗、气短懒言的小儿。
原料:粳米100克、精肉200克、葱花、姜未少许,食盐、酱油适量。
制作:
1、将鲜瘦肉洗净,剁成碎末,用葱花、姜末、食盐和酱油将肉末拌匀入味。
2、将粳米淘洗干净,放入锅中,加适量清水煮粥。
3、将入好味的肉末分3-4次逐渐加入煮好的粥中,煮至肉熟即可。
食法:每日早、中、晚各吃1次,3-5日为1疗程。肉粥宜热服。
提示:用鸡肉代瘦肉,做法相同。
婴儿怎么吃瘦肉粥?小儿脾胃功能尚弱,饮食不当,易出现腹泻,平时可多吃些健脾止泻的食物。