作为跑了三年多的跑者，月跑量最多的时候接近500公里（去年下半年报了三个全马），平时基本保持在350—400之间。我的感受是对于普通上班族来说一周跑三次是最合适的。因为如果一天跑太快，会感觉第二天腿部很不适，影响第二天的工作；而一天不跑，可能会产生焦虑感，下一天会刻意多跑一些来“补偿”。
从概率上讲，自闭症不可能完全治愈，但通过干预可以显著改善。 很多自闭症孩子会出现某些技能缺失，但无论怎样，他们的脑子是好的，有很多孩子的智力其实是很高的。只不过这些智力没有发挥出来或者说被遗忘了。所以即使孩子出现某方面能力的欠缺，也是可以通过后天的干预实现的。
最近气温骤降，很多宝宝早上起床发现自己的嘴突然肿了起来，连门都难以挤出去，家长看着非常心疼，那到底原因是什么呢？ 一般来说，嘴唇发肿有以下几种情况： 一、由于天气干燥引起的。特别是秋冬天气干燥，孩子嘴唇没有唾液滋润，就会发干起皮，这个时候如果咬嘴唇或舔嘴角，很容易引起嘴角发炎，导致嘴唇肿胀。
孕期2个月，孕囊刚刚着床发育，还不可能存在胎心胎芽等胎儿的雏形哦~所以更谈不上胎动了呢！ 通常而言，在停经5周时，孕妇可出现晨起恶心、呕吐，食入后不适症状可稍缓解的现象；6周左右B超可探及胎芽（早期胎儿雏形），妊娠8-10周可见原始胎心搏动；12周可初步判断胎儿存活。
体内外驱虫，一般来说，建议每半个月做一次。因为寄生虫有特定的生命周期，比如说蛔目、绦虫类等，它们的生命周期很短，如果一个月一次驱虫的话，往往无法彻底杀死体内的幼虫和成虫，而体外寄生虫比如虱子、跳蚤等，也是同样道理。 为了保险起见，建议每隔半个月给狗狗进行一次内外驱虫。
孕期是可以吃阿胶的，对胎儿的生长发育没有什么影响。 不过，需要提醒的是，虽然阿胶有补血的作用，但是孕妇体内的血液总量并没有增加，因而所谓“贫血”的症状并不明显。
法律上，18周岁以下的未成年人都属于儿童的范畴； 临床上把0~14岁的人称为儿童； 而心理学上，通常将0～3岁婴幼儿的性格特点定义为儿童期。 事实上，不同年龄段的儿童，其生理、智力、心理发育水平存在着明显差异，如果把各个年龄段的儿童简单地归为一类进行管理或进行干预，往往事与愿违。
孕晚期，是胎儿成长的关键期。这个时期，胎儿发育得越来越快，需要的营养也越来越多。在这个阶段，如果孕妇摄入的营养不足，就可能对宝宝造成难以挽回的影响。除了均衡饮食之外，孕晚期的准妈妈还需要注意些什么？ ①适当运动 对于孕晚期的准妈妈们来说，适当的运动是非常重要的。
“止咳平喘，清热化痰”的功效 《中华人民共和国药典》： “川贝母，归肺、心经。功能主治：清肺化痰止咳，活血通络止痛。用于风热咳嗽，肺热痰咳，瘰疬结核，风湿痹痛。” “枇杷叶，归肺、胃经。功能主治：清肺和胃，降气化痰。用于肺热燥咳，干咳少痰，喉痒声沙，痰涎壅盛，恶心呕吐。