七个月宝宝吃什么补铁?

余姝峤余姝峤最佳答案最佳答案

一、食物补充 1.含铁量高的食物如动物肝脏,每周可以吃二三次;瘦肉中含铁量较高且吸收好;蛋黄富含卵黄蛋白原和卵黄高磷脂,是理想的造血原料之一。

2.新鲜蔬菜中有菠菜、油菜、荠菜、胡萝卜等,水果中也有桃、桔子、草莓等含铁较多。

3.母乳中铁的吸收率可达50%-70%,而牛乳只有10%左右,因此人工喂养的宝宝要特别注意补充铁剂。 4.在辅食添加时应注意从稀到稠,从少量到多量,逐渐增加。可在婴儿6个月后给添加米粉,8个月后加烂泥等食物。

二、药物治疗 1.口服铁剂:一般用硫酸亚铁,葡萄糖酸钙,富马酸亚铁(富血铁)或琥珀酸亚铁(力血宁),同时服用维C以增加铁的吸收。但铁剂对胃肠有刺激性,最好饭后服并加服胃溶膜以减少刺激。

2.注射维生素B12和维生素K:可帮助血液正常凝固及防止恶性贫血。

3.注射右旋糖酐铁:因分子小易透过细胞壁进入血液循环,作用迅速,有效率达90%以上。

优质答主

先排除辅食因素, 比如米粉的含铁量高不高、高铁米糊好不好、小皮米糊合不合适;蛋黄是不是要加到7个月以上才适合吃等等。这些可以翻我之前的回答看(链接:) 最后,就是食补。

因为缺铁性贫血在孕期就已经开始了。所以医生一般会推荐孕妇多吃红肉(猪肉、牛肉等红色肉类),还有含维生素C的蔬菜水果,比如柑橘类的水果和深绿色的蔬菜(芥蓝菜、西兰花都含有丰富的维C啊,但是维C遇酸性物质会很快丧失,所以建议用开水焯一下再拌着吃或者打汁喝)。 其实除了食物本身富含的铁元素外,其他形式铁的吸收率都不高。

如果食物不能充分吸收,就要额外补充了,目前市面上有各种形式的片剂、液体,颗粒冲剂。

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