怀孕一个月能吃樱桃吗?
孕妇可以吃樱桃,但是要注意适量。 樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、钙、铁的含量均高于苹果和葡萄,其中铁的含量尤其高,位于水果之首,并且樱桃中含有大量的维生素A,B族维生素,胡萝卜素及维生素C等,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿等功效。 但由于樱桃含糖量相对较高,因此患有糖尿病的准妈妈不宜多吃。
另外,孕妇在食用之前应将果柄及果核去除干净,以防误食中毒;而且不能多吃,因为吃太多可能引起上火、流鼻血等症状。
1.保护肠胃的作用。 2.补血作用。 3.健脑作用。 4.减肥效果较好。
1.有腹泻症状的产妇可以多吃一些樱桃来缓解症状;
2.贫血患者可以多食用一些樱桃来帮助补血;
3.孕妇可以适当吃一些樱桃帮助补充营养。
樱桃虽然好吃又营养,但也不是人人都能吃的,比如: 有溃疡病的病人,要少食樱桃,否则会加重病情;糖尿病患者应忌食樱桃,因为其含糖量较高。
最后祝孕妈妈能够顺利度过孕期生产一个健康可爱的宝宝!