两个月的宝宝补钙吃什么好？
我家宝一直吃的钙是贝特灵，感觉很好啊！这个没有味道的，像奶片一样的，我宝从两个月开始吃到现在两岁半啦 没断过哦~每次吃一片一天一次就可以拉 现在一岁多的时候已经不用吃VD了，直接可以吸收阳光中的VD了，所以也不用特意去晒太阳的哦~不过冬天有太阳的话也可以晒晒，但是不要暴晒哦，因为宝宝的皮肤很嫩的~
还有我觉得小宝宝要补铁和锌的哈，这些也是要从小就开始补充的，如果缺这两种微量元素也会造成宝宝贫血的哦~~ 小宝宝如果缺钙会出现盗汗、枕秃等表现的呢；而缺锌就是食欲降低，发育迟缓的表现呢。所以妈妈还是要多注意一下哦~ 我觉得还是食补的好，药补总是有点副作用的吧~~
宝宝饮食均衡最重要哦！多吃点含钙高的食物就可以了比如牛奶、奶酪（比酸奶的含量还要高）、三文鱼、大豆类食品、芝麻酱等等，平时注意晒下太阳也是可以促进钙的吸收的哦~
祝宝快乐成长哦O(∩_∩)O~
1． 母乳或牛奶是婴幼儿期最好营养品之一，6个月前的婴儿只要母乳充足应坚持纯母乳喂养;对于不能进行纯母乳喂养的宝宝可选择配方奶粉作为补充。在配方奶粉的选择上，一定要选择大品牌的正规产品。
2. 在孩子生长发育的关键阶段如1岁之前，应尽量采用母乳喂养，但不少妈妈在哺乳期间会缺乏维生素D，从而导致宝宝出现佝偻病症状。因此，哺乳期妈妈们要注意补充维生素D。妈妈除了要多食用鱼类、蛋类等富含维生素D的食物外，还可以从服用的鱼肝油中获取足够的维生素D。 3． 添加辅食后除继续吃奶以外，还应适当吃一点粗粮，如小米、玉米面、红薯等。这类食物中含有较多维生素B族，对脑细胞生长有重要影响。
4． 对于断奶后的幼儿来说，牛奶是最佳的钙质来源。鸡蛋黄、豆腐、虾皮、海带、紫菜、油菜、木耳等都是钙含量丰富的食品。
5． 动物肝脏中含有丰富的维生素A和维生素E，胡萝卜中也含有较多的胡萝卜素，绿色蔬菜、鱼和鸡蛋中都含有一些维生素A和维生素D，家长也应经常给孩子吃一些。 6． 新鲜的蔬菜和水果不仅含有丰富的维生素C还可提供一定的碳水化合物及微量元素和其他营养素。家长可以让孩子吃点苹果、梨、香蕉、橘子等水果以及番茄、青菜、菠菜等新鲜蔬菜，同时可搭配些豆制品。此外还要注意少吃甜食，以免影响孩子对其他食物中营养物质的吸收。