儿童喝绿茶好不好?
1 茶叶中含有2%左右的儿茶素类,具有极强的抗氧化作用,可以预防衰老;还能降低胆固醇、甘油三脂等血脂,减少心肌梗塞的发生几率;还可以抗菌消炎、抵抗紫外线损伤、防辐射、调节内分泌等。对于婴幼儿来说,适当饮用绿茶可以补充儿茶素类的营养。 但由于绿茶中儿茶素类等物质是直接作用于人体的活性成分,因此不宜过量饮用,6个月以下的宝宝也不宜饮用。
2 有些妈妈会在哺乳期间通过饮茶来减轻产后抑郁症,然而有研究称母乳喂养的婴儿会在4-6个月后出现“生理性厌奶期”,此时婴儿会表现出对母乳摄取的不兴趣,若在此期间大量饮茶,可能会抑制母婴双方的生长发育。同时,哺乳期的母亲应慎重使用药物,包括保健品和化妆品,以免对孩子产生不良影响。
3 有家长想借助茶水帮孩子清理体内积累的铅等有害重金属,但由于茶叶中的鞣酸与金属离子结合会形成不溶性络合物,导致重金属难以被吸收,因此靠喝茶来清除体内的铅及其他有害重金属,效果并不好。 如果想要预防孩子得铅中毒,家长们最好从少给孩子吃含铅食品做起,如皮蛋、爆米花等。