怀孕四个月能蹲着吗？
我怀二宝的时候，刚好疫情最严重那段时间，不能出去，整天呆在家里，从早到晚，一天到晚都在家里，除了吃饭睡觉，就是刷刷手机，躺床上，其实是很无聊的，但是又不敢随便走动。因为知道孕妇不能频繁走动。 那时候正好是疫情期间，也不能出门，每天都是我妈给我做饭，吃完饭我洗碗，然后我老公就陪我下楼溜达一会(我们小区当时管得很严，只能一个人下楼，而且必须戴口罩)，大概走一圈就回来了。 到了孕中期，我孕吐反应慢慢就没有了，肚子也开始显现出来了，因为害怕宝宝发育不好，所以每天还是老老实实在家呆着，除了吃饭，我基本上没有在厨房逗留的时间，都是自己坐在床上吃。那个时候我的体重并没有增加多少，和孕前差不多。反而感觉身上轻了很多。
我每天自己给自己做孕期体操，早上起来和晚上睡觉的时候各做一次。就是简单练习一下拉伸动作，这个对于以后分娩很有帮助。 我还是很注重自己的消化的，从来不会让自己撑着或者饿着。每餐饭都会吃到七分饱就可以了，这样不会加重内脏负担，也没有会让营养过剩。 每天晚上我会给自己泡泡脚，在手机上找一些舒缓的音乐，边听边泡，这样很快会进入梦乡。
整个孕期我基本没有什么不适症状，除了偶尔觉得胸闷，喘不过气之外，我觉得都很良好。 我坚持到孕期最后一个月，身体没有任何不舒服，体重也没有增加很多，宝宝出生的时候，6斤8两，很健康可爱的宝宝。
所以我想说，只要你在孕期注意保健，劳逸结合，你的宝宝会和你一样健康的！