7个月宝宝能吃菠菜吗？
7个月的宝贝已经可以开始添加辅食了，辅食的添加是有一定原则的，一般是先少量多次添加，如果宝贝不排斥，就可以逐渐增加分量；同时，宝贝每次吃的食物也要从单一到多样慢慢来，这样有助于宝宝的肠胃消化吸收功能慢慢适应。 给宝贝吃菠菜是可以的，但是需要把菠菜煮熟后榨汁兑水给宝宝喝，切记不要把整个菠菜直接放入给宝宝吃，因为整颗的菠菜不容易嚼烂，而且蔬菜中含有草酸，会影响钙的吸收。同时，在给宝宝食用菠菜前，要先仔细观察他有无不良反应，如面部潮红、皮肤痒或出现皮疹等，如有则应立即停止喂食并带宝宝就医。
除菠菜外，七个月的宝宝还可以适当吃一些水果泥、菜泥、米糊、果汁等，不过要注意的是，水果和蔬菜中虽然含有大量的维生素，但它们含有的矿物质（尤其是铁元素）却很少，因此不能只给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，还应适当给宝宝补充含矿物质的食品，如蛋黄、肉类、豆类及各种谷类。
为了让宝宝吃得健康，家长们还要特别注意避免让宝宝摄入过量食品添加剂、人工色素以及防腐剂等，这些对宝宝的健康都是有害无益的。
1、 可以吃，但是不要一次吃太多！ 小朋友在6月左右开始长牙（一般就是上面门齿），这时候就可以适当添加一些蔬菜水果了；蔬菜类推荐有：胡萝卜、南瓜、土豆等淀粉含量高的食物，水果的话比如苹果香蕉都是可以的，但是要注意一次性不要吃太多。
2、 蔬菜类最好打成泥吃，可以加点肉沫在里面增加口感。 很多妈妈都喜欢给小盆友喂点菜汤或者菜水，其实这样是不对的，因为小朋友本身唾液分泌就很少，吞咽能力也有限，尤其是小月龄的小朋友甚至不会咀嚼东西，所以喝进去的菜汁很容易发生呛咳，建议直接弄成糊状喂给宝宝。而且如果加了过多的油或盐，对小朋友的健康也是有害的哦~
3、 注意宝宝吃辅食时避免窒息的情况出现 现在的小宝贝都是家里的重点保护对象，爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷六个人围着一个孩子转，生怕出现一丁点儿危险，所以在给小朋友喂辅食的时候也要注意哦~~像一些比较坚硬的食物，比如核桃、花生这种可以磨碎了再给宝贝吃～
