8个月宝宝能吃玉米吗?
8个月的宝宝可以吃玉米了,但应该将玉米制作成糊状或泥状给宝宝食用。 玉米属于营养丰富、口感佳的粗粮,富含碳水化合物、纤维素、蛋白质和脂肪等,对于促进婴儿生长发育、提高机体免疫力等有重要作用。
1.补充充足的营养 如果给婴幼儿添加辅食过早或过晚都可能出现营养不足的问题,而适时适量地添加辅食对保证婴幼儿的健康成长至关重要。 此时宝宝已经长出乳牙,可以开始食用一些粗糙且富含营养的粗纤维食物,如糙米粥、粗粮饼干等,为日后养成健康的饮食习惯打下基础;同时也可以适当摄入肉类、鱼类等含铁丰富的食品,为机体提供充足的铁元素,预防缺铁性贫血。 2.锻炼宝宝的咀嚼能力 7~9个月的宝宝处于出牙期,此时的牙齿虽然还未坚硬,但却可以咬碎食物。妈妈要及时改变单一的进食方式,多给宝宝吃一些含硬质颗粒的食物,这样既能够满足宝宝咀嚼的需求,又能训练颌骨和面部肌肉的发育。
3.培养良好的饮食习惯 为了让宝宝逐渐适应各种口味的食物,妈妈可以在烹饪方式上花些心思,尽量做到色香味俱全,引起宝宝的食欲。另外,在喂食的过程中,父母可以鼓励宝宝自己抓取食物并放入嘴里,逐步培养其独立进食的习惯。