小宝宝几个月能吃盐?

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对于健康足月的宝宝来说,从1天到50岁,都是不需要吃盐的! 新生儿体内储存了来自母体的钠,出生时达70~80mmol/kg(比成人高出6~7倍);3天后达到最高值,以后随喂养溶液的稀释而逐渐丢失,至出生后2周左右基本被消耗掉。此时若不给哺喂含钠的食物,体内储备的钠将明显下降。

4个月内的婴儿,若不吃盐,不会影响小儿的血钠水平,亦无不良反应发生。 但4个月后,宝宝开始萌牙,唾液腺分泌量增加,口腔功能也逐步完善,这时给宝宝吃一些咸的味道,可以刺激味蕾发育和进食欲望,为今后偏食、异食等不良饮食习惯的发生打下基础。 科学喂养的观点认为:婴儿6月龄内不必额外添加食盐。

但值得注意的是,在母乳不足或没有母乳的情况下,婴儿配方奶粉是目前唯一能提供的充足而全面的营养素,尤其是6个月以下的婴幼儿。由于这个年龄段的宝宝胃酸浓度较低,而胃肠壁又比成人薄,消化酶活性较低,因此胃肠道对高蛋白、高脂肪的摄入不易消化,极易出现腹泻等情况。另外,此阶段宝宝的肾脏发育尚未成熟,无法充分清除血液中多余的水分及代谢废物,如摄入过多食盐,会加重肾脏负担,引发不良后果。 所以,当宝宝处于6月龄以内的阶段,无论是不是母乳喂养,都不能添加食盐等其他调味料。

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这个要看具体的情况,如果家里有人有高血压或者肾脏病,在怀孕期间就要特别注意了 ,这个时候要控制食盐的摄入了,因为孕妇体内钠离子过多会对自身和胎儿产生不良影响 ,严重的可能会造成死胎。 而出生后的孩子就不需要这么刻意的去控制摄入了,只要不过量就好,因为此时孩子的肝肾功能还很弱,但也不是说就可以放任不管的,毕竟人体对不同营养物质的吸收代谢速度是不同的,比如像蛋白质,脂肪这种大分子物质从消化道进去的时候是需要经过肝脏加工才能被吸收利用的(也就是要经过酶的作用)而像维生素矿物质这类小分子物质进入人体后是不需要经过肝脏处理的,直接从消化道进入血液后被人体吸收利用。所以这些物质吃多少都没什么事。 但是如果是高盐食物的话就不好说会不会有什么影响了,比如咸菜之类的,还是少吃为妙。 但其实最安全的方法是养成清淡饮食的习惯。这样对孩子以后的健康影响是最小的。

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