小宝宝几个月能吃盐?
对于健康足月的宝宝来说,从1天到50岁,都是不需要吃盐的! 新生儿体内储存了来自母体的钠,出生时达70~80mmol/kg(比成人高出6~7倍);3天后达到最高值,以后随喂养溶液的稀释而逐渐丢失,至出生后2周左右基本被消耗掉。此时若不给哺喂含钠的食物,体内储备的钠将明显下降。
4个月内的婴儿,若不吃盐,不会影响小儿的血钠水平,亦无不良反应发生。 但4个月后,宝宝开始萌牙,唾液腺分泌量增加,口腔功能也逐步完善,这时给宝宝吃一些咸的味道,可以刺激味蕾发育和进食欲望,为今后偏食、异食等不良饮食习惯的发生打下基础。 科学喂养的观点认为:婴儿6月龄内不必额外添加食盐。
但值得注意的是,在母乳不足或没有母乳的情况下,婴儿配方奶粉是目前唯一能提供的充足而全面的营养素,尤其是6个月以下的婴幼儿。由于这个年龄段的宝宝胃酸浓度较低,而胃肠壁又比成人薄,消化酶活性较低,因此胃肠道对高蛋白、高脂肪的摄入不易消化,极易出现腹泻等情况。另外,此阶段宝宝的肾脏发育尚未成熟,无法充分清除血液中多余的水分及代谢废物,如摄入过多食盐,会加重肾脏负担,引发不良后果。 所以,当宝宝处于6月龄以内的阶段,无论是不是母乳喂养,都不能添加食盐等其他调味料。