怀孕4个月可以走路吗？
我35+6剖腹产生下宝宝，孕晚期因为子宫增大压迫直肠有便秘症状，几乎每顿饭都会吃大量蔬菜（生重一斤多）加一个水果，但是仍然没有明显的缓解。 生产当天，在产床上宫缩来了以后，我感觉有大便想要解，可是又不敢用力，结果真的就解出了大便，不过没有完全排干净，后来手术中清理了。
产后，身体很快恢复，除了肚子以外身上其他地方基本看不出怀孕痕迹，饮食也和之前差不多，每天大量蔬菜（生食或者水煮）加水果，米饭面食为主食，肉鱼蛋类适量摄取。 因为孩子喝奶，我没有节食或者特别控制饮食，只是尽量多吃青菜，少吃淀粉类主食而已。 到产后42天检查，体重和孕前一样。
个人经验，孕期适当运动有利于分娩，有助于产后身材迅速恢复，但是不宜剧烈运动。同时，孕期保持正常的消化功能也很重要，否则容易营养过剩导致巨大儿，增加难产概率。