八个月宝宝能吃藕吗？
八个月的宝宝已经可以开始尝试吃泥状食物，而藕是一种营养丰富，味道清香的食物，适当给宝宝吃一些莲藕有好处。 不过由于藕中含有较多的淀粉，一次性不能吃得过多，以免引起消化不良。另外，第一次给宝宝吃藕时，要先适量地少量添加，观察3天后没有异常，再逐渐增加摄入量。
1、补中益气
中医学认为，藕性寒味甘，归脾、胃经，有清热生津、润肺止咳、补脾益气、养血生精的功效，可用于治疗暑热、烦渴、脾虚泄泻、血虚萎黄等。
2、养胃护胃
藕中含有丰富的微量元素和氨基酸，有助于改善肠胃功能，促进食物消化，还可以清除肠胃内的毒素与垃圾，具有一定的养胃功效，适合脾胃虚弱，易拉肚子的人群食用。
3、美白祛斑
女性都害怕自己变黑变老，而经常吃藕能起到美容养颜的效果，因为藕富含铁、锌等微量元素，有利于血液细胞的新生，维生素也能达到抗氧化作用，因此可防止皮肤过早衰老，还有助于消除色斑。
4、补益气血
中医认为，气为血之帅，血为气之母，气和血之间的关系是相辅相成的，气能生血，气能行血。《本草纲目》中也有记载，称藕“主补中，养神，益气力”，说明藕对调养人体的正气是有较好效果的，适宜气血不足之人食用。