怀孕五个月了怎么办？
前三个月是胎宝宝发育的关键时期，这个时候如果出现腹痛、见红等情况，应该尽快去医院就诊；如果产检时出现胎儿异常的情况，也应该随时复查。 妊娠中期（4-6个月）：这个阶段胎儿的生长速度加快，孕妇的食欲变好，但是此时胎儿对营养的需求并没有达到一个很高水平，所以没有必要过度补充营养。
这个阶段正是唐氏筛查和系统排畸的时间，准妈妈一定要按时去产检，确保胎儿在宫内健康。 这个时间段准妈妈的子宫由于增大的关系可能会产生轻微的压迫症状，比如尿频，便秘等，可以通过左侧卧位来减轻这些症状。 妊娠晚期（7个月后）：孕晚期的产检尤为重要，每周一次，不能遗漏。
这个阶段胎儿对营养物质的需求大幅增加，孕期贫血发生率也升高，因此要注意增加铁的摄入。 如果孕妈妈有体重超标或体重过低的情况，要适当增加或减少糖类的摄入。 对于孕晚期出现下肢水肿的孕妈妈，应当注意低蛋白饮食，少吃含饱和脂肪酸高的肉类，避免油脂过多引起水肿加重。
另外，孕期合理控制体重，不过度增加营养补充，可有效降低妊娠不良结局的风险，如流产、早产、妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病风险。 整个孕期只要准妈妈在饮食上做到荤素搭配、粗细兼吃，不要过度进补，就可以满足胎宝宝生长发育的需要。
恭喜您怀孕五个月了！从怀孕四五个月开始，孕母可以明显感受到胎儿的发育和生长发育的速度。现在，您已经进入孕中期，是一个相对稳定的阶段。以下是一些建议，帮助您健康孕孕：
1. 保持良好的作息：保持规律的作息，保证充足的睡眠和休息。充足的睡眠有助于孕妇的身体健康，也对胎儿的发育有帮助。
2. 合理安排饮食：保持膳食均衡，摄入足够的营养。多吃蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的充足。避免吃高汞鱼类、生瘦肉、不新鲜的食物等。
3. 采取产前检查：按照医生的建议进行产前检查，了解胎儿的发育情况。在五个月内，一般会进行B超检查、孕妇血常规、尿常规、生化等项目。
4. 做好孕期保健：避免激烈运动，适当进行孕期瑜伽、孕妇体操等轻微运动，促进血液循环，对身体好对胎儿发育也好。
5. 避免接触有害物质：尽量不接触烟草、酒精、咖啡因等有害物质。在工作中，尽量远离有毒化学物品，防止胎儿遭受不良影响。
6. 保持情绪稳定：怀孕期间，孕母情绪对胎儿有很大影响。尽量保持积极、乐观的心态，避免过度的焦虑、生气。
7. 准备待产包：挑选适合自己家庭的待产包，提前准备好生活用品、产妇用品、婴儿用品等。可以提前了解和购买，以免临时手忙脚乱。
8. 学习孕期知识：多了解一些孕期注意事项、分娩过程、婴儿护理等方面的知识，为自己顺利度过怀孕期、哺育孩子做好充分准备。
