怀孕五个月了怎么办?
前三个月是胎宝宝发育的关键时期,这个时候如果出现腹痛、见红等情况,应该尽快去医院就诊;如果产检时出现胎儿异常的情况,也应该随时复查。 妊娠中期(4-6个月):这个阶段胎儿的生长速度加快,孕妇的食欲变好,但是此时胎儿对营养的需求并没有达到一个很高水平,所以没有必要过度补充营养。
这个阶段正是唐氏筛查和系统排畸的时间,准妈妈一定要按时去产检,确保胎儿在宫内健康。 这个时间段准妈妈的子宫由于增大的关系可能会产生轻微的压迫症状,比如尿频,便秘等,可以通过左侧卧位来减轻这些症状。 妊娠晚期(7个月后):孕晚期的产检尤为重要,每周一次,不能遗漏。
这个阶段胎儿对营养物质的需求大幅增加,孕期贫血发生率也升高,因此要注意增加铁的摄入。 如果孕妈妈有体重超标或体重过低的情况,要适当增加或减少糖类的摄入。 对于孕晚期出现下肢水肿的孕妈妈,应当注意低蛋白饮食,少吃含饱和脂肪酸高的肉类,避免油脂过多引起水肿加重。
另外,孕期合理控制体重,不过度增加营养补充,可有效降低妊娠不良结局的风险,如流产、早产、妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病风险。 整个孕期只要准妈妈在饮食上做到荤素搭配、粗细兼吃,不要过度进补,就可以满足胎宝宝生长发育的需要。