八个月宝宝橙子吗?
你好,很高兴能回答你的问题。 首先应明确的一点,任何食物都要适量食用,包括水果。因为水果中含有大量的维生素、矿物质等微量元素,适量摄入对宝宝的身体发育有好处。但是一次性不要吃太多,尤其是水果中含有的糖分比较高,吃太多容易导致宝宝出现龋齿;同时水果含有的纤维素较高,一次性吃太多也容易引起宝宝腹泻。所以不论是八个月还是其他年龄的宝宝都一样,吃水果都需要谨慎,需要严格控制量。
其次来具体说一说宝宝能不能吃橙子的问题。 1.营养是否全面:一个中等大小的橙子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维生素,对宝宝的生长发育起着重要作用。尤其新鲜橙汁含有人体所需的维生素 C 和钙、镁、铁、锌等无机盐,还有胡萝卜素和尼克酸等,这些都是宝宝机体不可或缺的营养成分。另外,有研究证明,在小儿呼吸道感染中,特别是在下呼吸道感染的痰液中,可分离出类毒素,这类毒素可能由呼吸道粘膜上皮细胞产生,并在痰液中被释放出来,而类毒素的主要成分是膳食纤维——果胶,这也在一定程度上说明多吃水果的意义所在(果胶可刺激胃肠蠕动,使消化道分泌物增多,从而起到润肠的作用)。不论是从营养价值还是功能上看,水果都是必不可少的。
2.过敏风险是否高:其实对于宝宝来说,真正应该少吃的不是水果而是容易引起过敏的食物。由于个体差异的存在,不是所有的人都是可以耐受水果中的营养成分的,特别是过敏性体质和湿疹宝宝更应该谨慎。如果妈妈担心宝宝吃水果可能引起的过敏反应,可以先让宝宝尝试食用少量水果,若宝宝不会出现明显的过敏症状,则可以给宝宝正常食用水果了。相反,则应禁止给宝宝进食含有水果的食物或饮料。
3.消化道能否承受:虽然水果富含氨基酸、优质蛋白等多种营养物质,但它们大多含糖量较高,一次性大量进食容易加重胃肠道负担,从而导致消化功能紊乱。水果中含有多种有机酸,会刺激胃黏膜,因此胃炎和胃溃疡患者也应少吃。处于婴儿期的宝宝肠胃尚未成熟,也不宜空腹吃大量水果。