婴儿钙吃几个月?

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您好,宝宝补钙一般建议服用到2岁,但是宝宝在6个月前是纯母乳喂养的,母乳中富含大量的营养物质,其中就包括充足的钙质,因此正常情况下宝宝的钙摄入是足够的,不需要额外补充。 如果妈妈发现宝宝有夜间惊醒、睡眠不安稳等情况,可以通过补充鱼肝油(维生素AD)来改善,同时平时多带宝宝去户外晒太阳,通过皮肤接触紫外线的方式帮助钙的吸收。

如果宝宝是混合喂养或人工喂养的,需要在医生指导下给宝宝补充钙剂。一般情况下,宝宝从4月开始就需要逐步添加辅食了,这个时候可以开始给宝宝适当补钙,可以选择富含钙质和维生素D的婴幼儿配方奶粉或者母乳化配方乳制品;也可以在医生的指导下让宝宝适量服用钙剂,如乳酸钙、醋酸钙等,并搭配维生素D同服,增进钙的吸收。

妈妈还要注意及时纠正宝宝不良的饮食习惯,避免造成维生素D缺乏症以及其他营养元素的缺乏。 需要提醒的是,补钙不是剂量越大越好,而是要有针对性且需遵医嘱。对于宝宝来说,服用钙剂最好选择在饭后1小时左右,这样可以减少对胃肠的刺激,同时睡前服用钙剂也可以让骨骼得到更好的吸收。

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