卵泡每个月都有吗？
卵泡不是每月都有的，是每月循环一次的。 一般月经周期是28天到30天左右。来月经第一天算起，排卵日是在下次来月经的前14天左右（以这次例假第1天为起始点计算），排出的卵子可以存活12-24小时，而精液中的精子在女性生殖道中可存活72小时左右。如果计划怀孕，建议在排卵日前后适当增加同房的频率！ 当然这个也不是绝对的，受到外界因素影响，比如精神紧张、药物使用等可能会提前或者延后排卵。所以如果出现月经延迟，也不要慌张，可以先购买一个排卵试纸测试一下，如果显示弱阳性再安排同房。如果不打算怀孕，那么任何时候都要做好避孕措施哦！
一般来说，我们不建议通过食用食物来促进排卵。首先，我们无法确切知道吃什么能够促进排卵；其次，如果我们真的通过饮食的方式使卵泡发育成熟并排卵了，那很有可能导致卵细胞染色体异常，从而提高胚胎出现异常的概率。 最后想说，即使不服用任何药物，多数女性在月经周期的第20天后也会有一个或多个卵泡发育，但是能否排卵，取决于人体内多种激素水平是否正常，如果希望自然排卵，应保持体内多种激素的分泌水平维持在正常状态。