3个月的宝宝便秘吃什么？
三个月的宝宝出现便秘，首先需要明确导致宝宝出现便秘的原因。如果是母乳喂养导致的便秘，妈妈需要注意自己的饮食结构，尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃容易上火的食物；如果是配方奶喂养的孩子出现便秘，有可能是奶粉过于浓稠导致的，可以适量多喝水来改善。 如果通过调整饮食还不能改善宝宝的便秘症状，则可以给孩子适当服用药物，如四磨汤、健胃消食口服液等，有利于通便。 宝宝三个月大的时候，可以适当添加辅食了。这个时候可以少量多餐的给宝宝喂服蔬菜泥和水果泥，比如胡萝卜水、香蕉泥等，以利于润肠通便。 需要注意的是，如果宝宝是母乳喂养，妈妈不能吃过于油腻、难以消化的食物；若宝宝是人工喂养或混合喂养的，则应注意给宝宝喝水，以免出现便干的情况。
当宝宝的大便变得松软且排出量逐渐增多时，说明宝宝的便秘已经解决。在饮食上不必再额外给予摄入什么营养物质了。但要注意，不要给宝宝吃得过饱，以免造成积食。 另外，家长应该帮助孩子养成按时大便的习惯，让孩子形成条件反射，一到时间就排便，这样可及时清除肠道内的有害物质，维护孩子的健康。