七个月的宝宝还不具备吃盐的能力，肾脏功能尚未完善，无法消化过多的盐分，如果此时给宝宝喂盐，很容易引起肾衰竭。 世界卫生组织建议，1岁以下的婴儿不应该吃任何调味料，包括食盐、酱油等。因为婴儿味觉开始发育，对咸味的需求随着味蕾的激活而增加，但是婴儿对咸味的感知和成年人不一样，婴儿会觉得淡而无味的食物才是有味道的，所以给1岁以内的宝宝吃含盐食品是毫无意义的，还会增加宝宝肾脏负担。 除了食用加盐的食物会增加宝宝肾脏负担外，过早让宝宝接触调味品，还可能会影响宝宝的味觉发育。
有研究表明，4～6个月的婴儿已经能够区分不同食物所含调料的不同口味；6个月以上的小宝宝，已经能明显感受到食物本身的味道了。 如果妈妈在这个阶段给宝宝摄入过多盐分或味道厚重的食物，就会抑制宝宝味觉的培养，日后可能偏食挑食，或形成重口味的饮食习惯。 为了宝宝健康，父母应严格控制宝宝膳食中的盐量，不要提前给宝宝吃添加食盐的辅食。
敬圣泽优质答主世界卫生组织建议：成年人每天吃盐不超过6克，而500克的菜肴中只要1.5-2克的盐就足够了，宝宝所需要的盐则更少。这是因为宝宝每天的食量并不多，如果摄入了过量的盐，就会占去宝宝每天应该摄入量的一大部分。
如果长期这样下去，势必影响宝宝对奶和辅食的摄入，造成营养不良。此外，盐中的钠元素会加重宝宝的肾脏负担，有可能导致宝宝今后的高血压以及心血管疾病的隐患。从健康的角度考虑，1岁内还是尽量不要加盐。如果一岁内特别偏爱有味道的口感，可以少加食用蘑菇提鲜，也是属于天然肉类鲜香味道。
如果宝宝7、8个月时，发育良好，口味比较偏淡，身体也没有其他问题，还是建议不加盐，最多吃一点大人饭菜里的汤，这样是含有钠的，可以满足宝宝的发育需要。但是如果宝宝自身发育存在一些问题，可以添加一点点的盐。比如：宝宝经常腹泻，体质较弱，消化能力、味觉、免疫力稍弱等情况，可以为宝宝制作大人饭菜的清淡的汤，用汤泡饭，而不加盐，起到一个增味的作用。或者每天制作一包的饭菜在锅中炒制均匀后，可以加入1毫米的食盐就可以了，满足宝宝的发育。
