五个月宝宝身高多少?

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每个孩子的发育情况不一样,宝宝5个月时,男宝身高一般在63.1-72.8cm左右;女宝身高一般是在60.8-71.7cm左右 。但是这些都是平均值,如果爸妈们发现自己的宝宝在身高上明显落后或是高于平均数值,也不要太过紧张。

影响宝宝身高的因素有很多,遗传只是其中一部分原因,后天的环境、营养、运动、睡眠等等都有关系。 如果是遗传因素导致宝宝身高比同龄孩子矮小的话,也不用太着急。因为宝宝才5个月,身体各个器官还没有完全得到发育,尤其是骨骼。很多宝宝在出生后第一年身高增长得很快,2岁内可以达到出生时身高的两倍。如果宝宝到2岁时,身高没有达到这个数值,那么再考虑用药物等其它方法来帮助长高。

除了遗传因素外,后天促进宝宝身高增长的途径有这几点:

①营养要均衡

宝宝的饮食要以蔬菜、水果、五谷杂粮为主,注意荤素搭配,保证宝宝摄取足够的营养,特别是钙的吸收。

②保证睡眠,适当补充维生素D

宝宝每天要睡12个小时,在晚上睡前可以给宝宝适当的补充一些维生素D,可以促进肠道对钙和磷的吸收,有助于宝宝骨骼的生长。

③适量的体育运动

5个月的宝宝已经开始学习翻、爬、坐、站了,这期间父母要根据宝宝的发育特点帮助锻炼,让宝宝多进行下肢肌肉练习和伸展运动,有利于骨质增生,还能增加肺活量、促进新陈代谢、提高抵抗力。但要注意保护好宝宝脊椎,避免造成损伤。

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