四个月的宝宝，已经会翻身了哦！ 很多宝宝都特别喜欢翻身的这个游戏，因为翻得越滚越快，越滚就越兴奋…… 等到实在没劲儿翻下去的时候，就睡着了。 所以，当你家宝宝情绪稳定、表现欲很强的时候，你可以试试这个办法—— 把宝宝托起来，让他的脸冲下，四肢伸展打开；然后，轻轻的托住他的屁股，让他慢慢往下滑，直到成四足爬行状。注意，千万不要硬拽孩子的手臂和腿，这样可能会伤害到肌肉或者骨头。
也可以试着让孩子自己趴着入睡，对于还不会翻身的孩子，妈妈可以把小胳膊插入孩子双膝之间，帮助支撑起头部和胸部，慢慢地鼓励孩子练习俯卧，并在旁边保护着以防孩子摔下来。如果孩子不愿意趴着，也不要强行让其练习，可以等孩子大些再尝试。
司克亦优质答主在宝宝睡着前，父母需要为宝宝营造一个良好的入睡环境：保证室内环境舒适安静，定时播放轻柔的音乐，使宝宝能够慢慢将这些事物与入睡联系起来。
父母在具体实施上，可以尝试以下几个方法：
1、创造良好的入睡环境，比如室内光线不要过亮，较暖和的环境有助于睡眠，在宝宝睡前适当安排一些安静的活动，如抚摸、轻拍等，避免过度兴奋。
2、尝试采用新的哄睡方式，建立新的有规律的睡眠习惯。比如可以尝试让宝宝在睡着前处于较安静状态，或在宝宝入睡前创造一个安静的环境，逐渐改变之前被抱着或者奶睡的入睡方式，也可以尝试使用安抚奶嘴，这些方式都能帮助宝宝建立新的入睡习惯。
3、父母需要对宝宝进行适当的安抚，可以用轻柔的声音进行安慰，或者尝试在宝宝醒来之前就将其轻轻摇醒并喂奶，并在睡前适当增加一次喂奶，以满足宝宝的需要并让其有安全感。
