六个月宝宝喝银耳吗?

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6个月宝宝可以吃银耳的,但是需要将银耳煮熟以后才能给宝宝吃。 首先,需要将买回来的银耳用清水浸泡,直到银耳完全泡发为止。然后清洗干净,除去根部发黑的部分(有可能是因为被污染导致的),将其切成小块儿备用。 接下来就是制作环节了,将银耳放入锅中,添加适量的清水,大火煮开后转成小火继续炖1个小时左右的时间,直至银耳变得软烂。

最后,将炖好的银耳捞出冷却后放入冰箱冷藏,宝宝每次食用的时候取出适量用温水冲泡即可。 除了直接炖银耳汤之外,还可以将银耳和米粉、燕麦片等混合制作成米糊或者糊状食物喂给宝宝吃。不过要注意控制好量,一次不要做太多,以免辅食储存不当变质引起宝宝腹泻。

如果宝宝有严重湿疹、腹泻等情况的话建议暂时不要吃银耳,以免影响病情恢复。 虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱,所以给宝宝添加辅食要特别注意,尽量做到清淡易消化,少油少盐。而且一开始的时候不要给宝宝吃得过饱,每餐七分饱就好了,这样能减少宝宝肠胃负担,也不会导致宝宝出现消化不良。

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6个月宝宝处于辅食添加初期,可以吃蛋黄,米粉果蔬泥等。银耳不是婴幼儿常用食品,不建议6个月宝宝吃。婴幼儿对某些食物过敏的可能性极大,银耳有可能引起6个月宝宝过敏,出现皮疹等异常,如果确实想给6个月宝宝吃银耳,应该少量试吃,确认无异常反应再继续吃。

如果用银耳做辅食最好用高压锅长时间炖烂,去除冰糖、蜂蜜等成分,只吃炖烂的银耳,也可以将炖烂的银耳加入宝宝米粉或搭配其他菜泥同吃。

日常生活中可以常吃莲子、桂圆、山药、木耳等,莲子具有宁心安神,养血滋阴的作用;桂圆具有养血安神,补脾开胃的作用;山药能强健脾胃,益心安神,止咳化痰,美白肌肤,乌发生发是不可多得的保健佳品;木耳能养血驻颜,而且有抗癌止血。

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