月经来了一个月的原因？
1、情绪因素 有些女性在月经即将来潮前感到焦虑，这种情绪会造成内分泌紊乱，引起月经不调。另外，如果在经期继续悲伤沮丧或发怒，就会延长经期的长度。调整心态非常关键。 2、药物因素 某些药物的服用可能会造成月经不调。比如长期服用紧急避孕药。由于紧急避孕药的主要成分是激素，经常服用会导致体内的激素水平发生变化，从而引起月经不调。还有女性患有甲状腺疾病需要长期服用药物治疗时，药物的副作用也可能导致月经不调。 若非病理原因引起的不调，尽量不用药物干预。因为任何药物都有副作用，而机体本身有调节能力。如果频繁用药，会失去自我修复的机会。
3、营养因素 不合理的饮食习惯可能引起营养不良或者营养过剩，从而造成月经不调。特别是喜欢节食的女性朋友们，为了美丽“饿”肚子，这样很容易造成营养缺乏、抵抗力下降，出现月经不调。另外，过量食用甜食也会导致月经不调。 因为高糖饮食容易导致血糖和体重急剧增加，进而引发月经不调。合理膳食很重要！
4、吸烟酗酒 烟雾中含有大量有害物质，这些有毒物质可作用于下丘脑和垂体，抑制其功能，破坏性激素的正常分泌；吸烟还会减少卵巢中的卵泡数量并降低生育能力，从而影响月经的规律性。而醉酒也会干扰下丘脑功能和卵子正常发育。保持生理功能的正常运转，远离烟酒非常重要！
5、体重过大/过轻 过于肥胖或者过于瘦弱都会对月经造成伤害。过度肥胖会影响雌激素的正常释放，从而导致月经不调；而过瘦的女性会因为摄入的营养成分不足以维持身体的需要，导致闭经。保持合理的体重至关重要。