16个月宝宝都吃什么?

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这个我会!!!!我家老大,从六个多月开始添加辅食,到现在三岁了,什么都吃… 刚满6个月的时候,第一次试加了米粉,是用配方奶冲的(当时不知道有直接用水冲的米粉),加了一点点的盐,味道他不喜欢,一口都不吃…… 第二次试加水和苹果汁加在一起冲了燕麦粉给他吃,吃了几口。 第三次用米粉加上蛋黄、香蕉糊一起搅成糊状喂了他一口,很愉快的接受了 第四次因为天气热,担心宝宝厌食,就给他买了亨氏的果泥,用温水冲了泡给她吃,居然还吃光光了…… 从此对果泥欲罢不能,每天一根香蕉或者半个苹果,打成泥状,冲水喝,或者拌在饭里 第七个月的时候,开始增加辅食品种,每天一个鸡蛋黄,用开水泡了打匀后食用。(没有买专门的辅食勺和碗筷,用普通的家常用品给娃吃饭用)

第八个月,开始少量尝试喂一些自制的肉类菜肴,以鱼类和肉松为主,蔬菜粥和米粉为主要粮。这个时候已经能够自己用勺子扒饭吃了 第十一个月时,已经完全接受用勺子自己吃饭了,而且吃得津津有味… 这里要说的是每次我做饭时,不管做啥,都会给他先弄一小勺尝一尝,他喜欢就会多吃几口,不喜欢就不吃…所以也没有单独给他做过辅食…全都在大人饭菜中掺和着… 两岁时已经和大人吃一样的饭菜了…只是饭量比大人要小很多…

3岁时的晚餐时间…荤素搭配…颜色漂亮…味道也好… 现在刚刚进入幼儿园,在班上体重和身高都是最小的那个,老师总是让多吃点多吃点…可在家时,由于胃口小,吃的少,经常会剩饭… 说了这么多,只想说,孩子喜欢吃什么,就给什么,不要刻意去给宝宝做这做那,如果大人本身厨艺好,做出来的食物又色香味俱全,相信没有一个宝宝会挑食的~

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早餐:冲全脂奶粉180毫升、肉末烂粥150克、鸡蛋糕1/8块。奶250毫升。 午餐:碎肉粥150克、胡萝卜泥25克、碎肝肉30克。奶250毫升。 午点:饼干3块、果汁(西芹汁、苹果汁、土豆汁等)100毫升。 晚餐:肉末烂米粥150克、鸡蛋糕1/8块、猪肝鸡汤45毫升。奶250毫升。

随着宝宝的渐渐长大,宝宝的食谱应该朝着多样化的目标发展,因为一方面宝宝的营养需求在增加,妈妈的母乳已经不能满足她生长发育的需要了;另一方面,逐渐增多的唾液腺以及越来越成熟的各种消化器官在不断地提醒着妈妈:“我行了,我能行! ”此时的宝宝已经能够自己握勺玩,甚至能够坐在儿童餐椅上“自个儿”用餐了。这个时期,营养全面且多样化的辅食应隆重登场了,以继续训练宝宝的咀嚼吞咽功能。

这个阶段的辅食应遵循从稀到稠、从软到硬的原则,制作的食品宜稍偏咸一些,以训练宝宝用牙龈嚼碎。可让宝宝从吃半流质食物逐渐过渡到吃接近正常的饭菜。

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