六个月可以喝骨头汤吗?
不可以,宝宝太小了。 以前老观念总认为骨头汤营养价值高,其实这是一种误区。骨头里面的营养成分并不会大量存在于汤汁中。相反,经过长时间炖烂的骨头,其中的钙、磷等矿物质会散落在汤水中,导致营养密度变得很低。 并且,宝宝6个月的时候刚刚添加辅食,此时宝宝的胃肠道功能尚未完善,而骨头里的营养物质又很难被宝宝的小肠吸收。如果此时给宝宝喝骨头汤,很容易加重宝宝的消化道负担,引起消化不良,出现腹泻等情况。 除了骨头汤外,类似鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等,都不适合给6个月的宝宝喝。家长要想为宝宝补充营养,可以在辅食中多加入一些含铁、含钙丰富的食物,如蛋黄、豆腐、胡萝卜等。
1岁以下的孩子,最好不要吃盐。因为孩子的味觉比成人更敏感,一旦吃了有味道的食物,就容易“挑食”“偏食”。同时,孩子的肾脏没有发育完全,体内代谢能力比不上大人,过早吃盐,会增加孩子肾的负担。 另外,1岁以内的宝宝不能喝果汁、菜汁,因为这些食品中的酸性物质会对牙齿造成腐蚀,让孩子容易患龋齿。