宝宝九个月吃什么钙比较好？
其实小宝宝从六个月开始就可以添加辅食了，在辅食的添加过程中，父母可以通过宝宝的反应来判断宝宝是否对某种食物过敏，也可以为之后的喂养打基础。 一般来说，宝宝在七个月到三岁期间是生长发育的关键期，这个阶段宝宝对营养的需求量非常大，而钙又是其中很重要的元素。 很多家长都会给宝宝补钙，但是在补充的过程中也存在很多问题。 有些家长认为给孩子多吃含钙丰富的食物就能达到补钙的效果，但是通过食补的方式补起来的钙质很难被直接吸收利用；也有家长给宝宝吃钙片，但是补钙过量也可能会造成危害。
正确的补钙方式应该是既保证了营养的供给，又避免了摄入过量的钙给肠胃带来的负担，同时还能让肠道更好的吸收利用。 那么，怎样才能做到这些呢？ 在补钙的同时，家长们别忘了及时给宝宝补充维生素D，维生素D是人体必需的一种营养素，它具有促进钙吸收的作用。 如果宝宝缺乏维生素D，即使补充再多的钙，身体也无法吸收利用，这样就会导致缺钙的情况发生。在平时家长们要注意多带宝宝去户外晒太阳，这样既能满足机体对于维生素D的需求，又能帮助宝宝强健骨骼、健康长高。
另外，想要宝宝吃得健康，营养均衡也很重要。在宝宝长到六个月之后，虽然奶依然是主要的营养来源，但妈妈也要开始给宝宝适量添加辅食，注意荤素搭配，均衡营养，这样才能保证宝宝机体对各种元素的需求。