产后两个月还是怕冷?

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我也来回答一下吧,我月子坐的不好留了病根儿,现在孩子两岁半了,我晚上睡觉依然手脚冰凉,夏天也是,冬天更厉害,脚根本不敢靠近暖气片!不是产后妈妈特有的症状,是月子没做好留下的毛病。月子里受凉身上就长疙瘩又疼又痒,尤其是阴天下雨的时候更严重,看了好几个中医说是身体受风了给开了中药喝好了但是月子病还是在身上留下了毛病。

我是顺产没有刮宫留下后遗症状应该是子宫寒吧?也看了西医说是缺钙缺铁还有维生素什么的(因为我月子里面喂奶经常饿得快胃不舒服吃的少)让多吃肉类食物补充维生素,因为喂奶我又不能乱吃药就在饮食上做了调整,吃了大约不到两月的肉类(猪肉鸡肉鱼肉之类的)明显感觉手脚暖和了好多,夜里也没那么难受了,估计都是营养跟上了血液循环改善的原因。

因此我认为如果宝宝喂母乳妈妈饮食中要及时补充优质蛋白质(鸡蛋、豆腐、瘦肉等等)和含铁量高的食物(菠菜、黑木耳等),同时注意保暖,避免寒冷刺激,保证睡眠充足都有利于恢复体质。另外建议妈妈做一下身体检查,看看是否有其他疾病的因素导致身体怕冷。 祝早日康复!

米较米较优质答主

产后怕冷主要有两个原因,一是产后出汗多,俗称褥汗,产后多汗是正常的生理现象,如果护理不当,出汗后不及时更换衣裤,长期吹冷风、洗冷水澡等,受冷风袭击后,就容易体寒怕冷;二是坐月子期间长期卧床,活动过少,使身体的血液循环和新陈代谢减弱,温差调节功能失调,也会导致体寒,怕冷等症状出现。

产后怕冷的保养方法

1、产后注意衣着要得当,尤其是夏天,不要贪图一时的凉快,长时间待在空调房间,或者长时间吹电风扇,尤其是头面部和关节部位要避免冷风直接吹袭,以免引起产后身体体寒怕冷。

2、产后身体出汗多,应及时擦干身体,换上干爽的衣服,保持身体的干爽,同时要注意房间的通风透气,保持其干爽。

3、月子期间要注意多活动,促进身体的血液循环和新陈代谢,同时能有效恢复身体各器官、韧带和肌肉的正常生理功能,加快产后恶露的排出,同时也能加快产后汗液的排出,有利于产后身体的康复。

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