我吃过新鲜牛油果！味道好极了~ 以前对牛油果无感，直到前两个月去菲律宾旅游，在机场的免税店看到了新鲜的牛油果，当时很惊讶居然有卖鲜果的，而且价格还很便宜，100人民币左右一公斤，于是就买了一些打算带回成都吃。 在飞机上看着舱外飘过的云和小岛，再想想马上就能吃到鲜甜的牛油果，真是有点小激动呢~~~~~（喂，你激动个毛啊，又不是你要做饭） 到了成都，赶紧拿进冰箱冻起来。第二天迫不及待削开了外皮，露出来嫩绿的果肉，用勺子敲开，哇！满满的果香和果汁溢了出来(=^▽^=) 用叉子插着果肉蘸点白糖吃，滑滑嫩嫩的，有点像鳄鱼肉，但是更细腻，细细品尝还有股淡淡的奶油味…… 感觉再吃一块就要飘飘欲仙了~~
不过之后几天的晚餐可就简单多了，吃米饭的时候来块煎蛋，再来份蔬菜沙拉，完美～
龚德烽优质答主营养美味的牛油果如今已经越来越多地出现在人们的饭桌上了，牛油果七个月宝宝可以吃吗？7个月宝宝吃牛油果的好处是什么？怎么做营养更充足呢？
七个月宝宝吃牛油果的好处
牛油果的营养非常全面也十分充足，7个月的宝宝已经可以开始食用这种营养丰富的水果了。那么，7个月宝宝吃牛油果的好处是什么，用什么做辅食最好呢？
牛油果含有丰富的钾、钙和镁等元素，人体中如果缺钾会影响心脏肌肉的正常收缩，而充足的钾可以呵护宝宝的心脏健康。并且牛油果中脂肪的含量虽然很高，但是近80%的脂肪酸都是不饱和脂肪酸，对于身体是有益的脂肪酸，所以7个月龄以上的宝宝食用牛油果对心脏也是好处多多的。
牛油果有护发、护肤的功效主要是其中的不饱和脂肪酸和维E在起作用，而其中的叶绿素对于消化和呼吸系统的健康也有很好的作用，常食牛油果宝宝很少出现便秘的情况，7个月龄以上的宝宝食用牛油果对于健康大有益处。
