怀孕7个月能喝奶茶吗?
可以是可以,但是建议你少喝点,毕竟那东西太甜了,吃多了容易得糖尿病。而且很多奶茶里面会加些料什么的,这种更不建议你吃了。 如果你实在是想吃,你可以吃些水果啊,水果里含有人体需要的维生素、矿物质和微量元素等,对宝宝和大人都很有益;或者你可以吃点坚果,核桃、腰果这些含有丰富不饱和脂肪酸的坚果也是不错的选择。当然也可以吃粗粮和薯类,这些食品富含膳食纤维,有利于防治孕期便秘。
我怀孕的时候,喜欢吃水果,一天一个苹果,我还经常吃猕猴桃、葡萄、草莓这类的,有时候还吃西瓜(不是特别多)。我喜欢喝酸奶,每天两袋,不过我一般都是把袋装酸奶倒在碗里喝着,这样就不会一次性摄入太多蛋白质了。
另外就是坚果了,我喜欢吃核桃,早上嚼几个核桃,或者晚上睡觉之前一把杏仁都不错的。还有就是全麦饼干之类的,我爱吃点干粮,偶尔馋虫上来了也会吃方便面(少吃没事)。 我没孕吐,所以胃口很好,什么都吃得下,我家里人也说我吃的太多了,总是让我控制点。其实我认为只要孕妇自己有胃口,能吃还能睡,那就什么都不用担心,只要注意别吃太多就好。
我记得我刚怀孕的时候,体重只有86斤,然后孕晚期,我的体重达到了125斤。整个孕期,我胖了39斤左右。不过孩子出生只有6斤4两,说明我摄入的营养都均匀分布在胎孩身上。
不过现在很多人营养过剩,导致胎儿过大,产期增加妈妈的负担,这样就得不偿失了。所以孕妇在孕期要注意饮食,该吃的吃,不该吃的千万别吃。