几个月婴儿可以吃奶酪?

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6个月以上宝宝就可以开始吃奶酪了,不过刚开始尝试的时候,给宝宝少量进食,并仔细观察宝宝的反应。 首先,我们需要知道的是,并不是所有的奶酪都适合小宝宝食用。对宝宝来说,最安全的奶酪是原制奶酪(即经过杀菌处理,没有再经过任何加工的奶酪),比如意大利的马苏里拉奶酪、法国的布里奶酪等。

这些食物中含有儿童生长所必需的蛋白质和钙。这些原制的奶酪口味清淡,宝宝也容易接受。 但是!注意!这里说的“适合”并不是指宝宝吃了这种食物就一定好处多多。因为无论是什么样的食物,只要摄入过多,就会影响宝宝的健康。 比如很多家长觉得牛奶营养丰富,必给宝宝喝。但是!给7个月以下宝宝喝的鲜奶必须经过灭菌处理;而7个月以上可以饮用配方奶,但每次也不宜多喝。 又比如有家长听说奶酪营养价值高,便给孩子大量食用。这样不仅会造成宝宝肥胖,还会引起龋齿。这是因为像马苏里拉奶酪含脂肪过高,布里奶酪含乳糖较高,宝宝吃多了容易消化不良;同时,奶酪中含有大量的酪蛋白,如果给宝宝吃太多,会导致肠道内产酸菌减少,有害细菌增多,从而诱发腹泻。

无论是想要给宝宝补身体还是喂辅食,一定要遵循 “适量”“均衡” 的饮食原则。 至于题主提到的这个奶酪,应该是再制干酪。它其实是将原来新鲜柔软的奶油或乳浆,浓缩脱水后制成的。在制作过程中会加入食品添加剂来改善其风味。虽然它是乳制品,但富含蛋白质、维生素和其他营养成分的说法并不准确。 所以,6个月以上的宝宝是可以吃奶酪的,但是要注意挑选和喂食的方法。

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7个月以上的宝宝就可以开始尝试食用奶酪了,7-8个月的宝宝,应该从每天食用5-10克的奶酪开始,9-10个月的宝宝,可以食用20-30克的奶酪,11-12个月的宝宝可以食用40-50克的奶酪。需要注意是最好挑选低钠高钙的天然奶酪。

需要注意以下几点:

1、要吃纯正优质、不掺假的乳酪及乳品。劣质与变质的乳品中含有蛋白酶、酵母、真菌等异物及掺入的杂蛋白,容易造成过敏。

2、牛奶与乳制品要煮沸后给婴儿喝。这样既有利于蛋白质变性,易于消化,又可消毒杀菌,防止腹腔炎症及腹泻。

3、每次牛奶及乳品的摄入量不要过少,间隔时间不要过密。这样有利于宝宝胃肠功能的恢复和习惯的建立。

4、有严重牛奶及乳品过敏症状时应暂停牛奶及乳品的摄入,改用 formulas milk。在使用 formulas milk 期间可进行母乳的直接喂养以减轻症状、改善营养状况。在症状基本消失后应逐步恢复牛奶及乳品的摄入,以使孩子建立新的胃肠道功能。

5、在饮食中可选择与牛奶及乳品中同样含有高钙及优质蛋白的食物,如鱼、虾、鸡肉、蛋白、大豆及其制品等,以满足患儿正常生长发育的需要。

6、可采用抗组织胺类过敏药及中药、蜂乳等进行治疗。

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