几个月婴儿可以吃奶酪?
6个月以上宝宝就可以开始吃奶酪了,不过刚开始尝试的时候,给宝宝少量进食,并仔细观察宝宝的反应。 首先,我们需要知道的是,并不是所有的奶酪都适合小宝宝食用。对宝宝来说,最安全的奶酪是原制奶酪(即经过杀菌处理,没有再经过任何加工的奶酪),比如意大利的马苏里拉奶酪、法国的布里奶酪等。
这些食物中含有儿童生长所必需的蛋白质和钙。这些原制的奶酪口味清淡,宝宝也容易接受。 但是!注意!这里说的“适合”并不是指宝宝吃了这种食物就一定好处多多。因为无论是什么样的食物,只要摄入过多,就会影响宝宝的健康。 比如很多家长觉得牛奶营养丰富,必给宝宝喝。但是!给7个月以下宝宝喝的鲜奶必须经过灭菌处理;而7个月以上可以饮用配方奶,但每次也不宜多喝。 又比如有家长听说奶酪营养价值高,便给孩子大量食用。这样不仅会造成宝宝肥胖,还会引起龋齿。这是因为像马苏里拉奶酪含脂肪过高,布里奶酪含乳糖较高,宝宝吃多了容易消化不良;同时,奶酪中含有大量的酪蛋白,如果给宝宝吃太多,会导致肠道内产酸菌减少,有害细菌增多,从而诱发腹泻。
无论是想要给宝宝补身体还是喂辅食,一定要遵循 “适量”“均衡” 的饮食原则。 至于题主提到的这个奶酪,应该是再制干酪。它其实是将原来新鲜柔软的奶油或乳浆,浓缩脱水后制成的。在制作过程中会加入食品添加剂来改善其风味。虽然它是乳制品,但富含蛋白质、维生素和其他营养成分的说法并不准确。 所以,6个月以上的宝宝是可以吃奶酪的,但是要注意挑选和喂食的方法。