宝宝几个月减少夜奶？
6个月的时候，宝宝已经会爬了 这个时候夜醒次数增加，夜奶次数也会增加。 很多妈妈会觉得孩子晚上醒了多次，起来给他喂奶就可以了。 其实这样是非常不好的！ 宝宝在睡眠过程中，深睡眠和浅睡眠是交替出现的，如果频繁醒来，势必会影响到他的总睡眠时间。
并且夜奶对宝宝的肠胃功能、口腔发育等都有影响。 那到底怎样才能解决这个“烦恼”呢？
1.建立良好的睡眠环境 首先，给宝宝一个安静、舒适的环境，保证室内温度适宜（20~25℃），注意避免空调或风扇直接对着宝宝吹。
其次，关上房间的灯，保持卧室黑暗，有助于宝宝区分白天与黑夜，刺激松果体产生褪黑素，从而调节生物钟和睡眠周期。
最后，不要让宝宝含着奶头、被子入睡，一旦含睡了，应帮助宝宝取出来，否则容易引起窒息。 2.适当延长白天睡觉的时间 很多家长为了让孩子多睡一会，就会适当延长白天的睡眠时间，其实只要孩子的运动量足够，白天睡眠不足，也是没关系的。
相反，如果孩子的白天天睡久了，到了夜晚就睡不着，开始哭闹，就需要及时调整了。 如果需要调整的话，可以先从拉长午觉时间做起，比如本来半小时的午睡，延长到1小时，再逐步加长，但需要注意不要让宝宝睡得太久，否则会影响晚上的睡眠。
3.培养自主入睡的能力 4～8个月的宝宝已经开始有意识地去“做”睡前准备了，比如自己爬去床头柜上拿玩具，或者翻书、抠图，父母可以借机培养宝宝自主入睡的能力。
比如在宝宝准备要入睡的时候，爸爸妈妈可以提前几分钟把准备入睡的东西准备好，让宝宝自己躺下，轻拍安抚，直到宝宝进入梦乡。这样的训练可以让宝宝更熟悉“要睡着”的感觉，逐渐地建立起条件反射，提高入睡的成功率。